Functional Training
El Entrenamiento Funcional es un entrenamiento personal en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practica.
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BIOMECÁNICA
Es un tipo de entrenamiento fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano, que se compone de movimientos complejos y multi-articulares que trabajan las zonas superiores, inferiores y centrales (core) del cuerpo en cada ejercicio.
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CARDIOVASCULAR
Contempla movimientos que involucran la gran mayoría del cuerpo, el gasto calórico y el agotamiento cardiovascular busca ejercitar a cada practicante de manera global, trabajando áreas del cuerpo que garantizan un mejor funcionamiento.
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RENDIMIENTO
Proporciona un mayor rendimiento físico al fortalecer de manera proporcional el equilibrio, la coordinación, la percepción del espacio y una estimulación muscular más general.
Trato individualizado valorando las capacidades de cada usuario
Ofrecemos un trato individualizado valorando las capacidades de cada usuario antes de comenzar y atendemos los intereses y objetivos de cada usuario; optimización del rendimiento deportivo, musculación y estética , perdida de peso , prevención y readaptación de lesiones y mejorando la calidad de vida de nuestros usuarios adaptándonos a cada nivel y necesidad